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什么是干拔跳投?

2011-06-15 12:24:43 本文行家:王国元

干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似,就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。

麦蒂干拔跳投麦蒂干拔跳投

在篮球比赛中,球员面对对方球员的防守,没有助跑,突然原地直接起身跳投,称为干拔跳投。其要点是原地起跳的突然性,出其不意,让防守队员一时无法反应过来,等反应过来想要进行封盖时,投篮球员已利用这个反应时间差把球投出去。与普通的跳投所不同的是,普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作的.而干拔是靠腰部发力强行起跳,所以很容易伤到腰部。干拔跳投要求球员要具有出众的弹跳能力、腰腹力量和身体协调能力,还要有良好的投篮手感和球场判断力;在技术动作上,则要求投篮者有从脚掌蹬地、到膝盖弯曲、到突然举臂,动作一气呵成,同时要求投篮者在跳投的空中拥有高出手点、滞空时间长、后仰幅度大或高飘程度久等特性。   

在NBA,干拔能力比较强的球员以锋卫摇摆人居多,也就是场上位置游弋于得分后卫和小前锋之间的球员,当然一些大前锋也有比较精通干拔的球员。在众多锋卫摇摆人当中,尤其以底特律活塞队的特雷西-麦克格雷迪、洛杉矶湖人队的科比-布莱恩特、奥兰多魔术队的文斯-卡特等身高较一般得分后卫和小前锋更高的球员为典型代表,因为有身高、身体素质和投篮技术上的优势,他们在对位对方球员的防守时,干拔跳投的投篮命中率就会比较高。

干拔与普通跳投的区别

跳投有很多种类,比如基地跳投、后仰跳投、转身跳投、翻身投篮、抛手投篮、干拔等等,其中基地跳投是最简单也是所有跳投的基础,而干拔则是所有跳投类型中最难的一种投篮方式。而不同的跳投之间区别也是十分的明显,这里只比较普通(基地)跳投与干拔跳投的区别。   

基地跳投,顾名思义,就是持球者原地双脚站立,略作调整之后双脚同时发力起跳,并在空中做出原地投篮的动作。当整个身体达到最高点或无限接近最高点时以定点投篮的方式将球拨出,随后稳稳落地,这样的跳投称之为基地跳投。简单地说,基地跳投就是在空中以原地投篮的方式将球投出,这也是所有跳投中最基本的一类。   

难度很高的一类跳投自然是干拔。与基地跳投不同的是,干拔跳投注重的是突然性,其起跳速度足以令防守队员猝不及防;当防守队员反应过来并做出跳起封盖的动作时,球早已经飞向篮筐。这要求非常强大的弹跳力、非常快的起跳速度、恐怖的爆发力以及良好的腰腹力量。进攻球员可以随意而起,从起跳到抬臂再到出手一气呵成,动作干净利落。另外干拔跳投省去了调整时间,并且起跳特点是以一只脚的突然发力而带动另一只脚和全身起跳进行投篮,因此会造成全身紧绷现象,自然地会出现“剪刀脚”而保持平衡。总而言之,起跳速度、起跳脚、绷紧状况及自然的剪刀脚是区别基地跳投与干拔的关键。   

干拔跳投最难的一点是必须要求左右脚都能作为发力脚和中枢脚,令防守队员无从判断究竟何时起跳。另外,干拔还包括接球迈一步直接干拔、急停干拔和虚晃一步直接起跳干拔等等。

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